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Sulle antiche Mura ginnastica per mamme con bimbi e passeggino

Tempo di lettura: 2 minuti

Cosa c’è di più bello, appena partorito, che incontrarsi tra neomamme e passeggiare all’aria aperta con il proprio bambino? Spingere i passeggini al ritmo della musica e fare esercizio per rimettersi in forma? Tutto questo esiste già, si svolge a Ferrara e si chiama “Mami Move on the Road“, un corso per mamme e neonati a stretto contatto con la natura: ci si ritrova sulle Mura ogni martedì mattina per fare attività fisica, stare in compagnia e respirare aria fresca.

“Ragazze, maniglione su al massimo, si parte! Ora circonduzione del braccio destro e poi del sinistro, uno dopo l’altro, così.” Guidate da Martina Magnoni, anche lei neomamma con laurea Isef, le mamme spingono le carrozzine e contemporaneamente eseguono esercizi di tonificazione e di attivazione del sistema metabolico aerobico; un allenamento efficace e divertente per le mamme e per i bambini che si lasciano cullare dal movimento, osservano incuriositi le proprie mamme muoversi in modo strano e godono dei benefici dell’aria fresca.

E’ consigliato per le donne che hanno partorito da almeno 6 settimane, ma non ha limite d’età: si può continuare finché la mamma e il bimbo ne avranno voglia.

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Le mamme del corso ‘Mami Move on the Road’ sulle Mura a Ferrara

Mami Move on the Road” è un corso della Panta Rhei (Ass. dilettantistica di promozione sociale). Si svolge tutti i martedì dalle 10.30 alle 11.30 con ritrovo sulle Mura presso Porta degli Angeli, in Corso Ercole I d’Este a Ferrara.

 

Per saperne di più clicca qui e visita il sito di Panta Rhei e la pagina Facebook di “Mami Move on the Road”

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